Den komplette guide til dit underliv

Den komplette guide til dit underliv

Hvor finder du det der sagnomspundne G-punkt? Hvad er venusbjerget? Og hvor sidder klitoris egentligt? Guiden her er til dig, der gerne vil blive lidt bedre til at finde vej - enten i dit eget underliv eller mellem benene hos din sexpartner. For hvad er op og ned, forlæns og baglæns - bare rolig: Vi viser dig vejen.

Vulva-guiden

Vulvaen består af ydre og indre kønsorganer. De ydre er kønslæberne, klitoris og kønsåbningen: indgangen til skeden. De indre kønsorganer er skeden, æggestokkene, æggelederne og livmoderen. Når du har sex, er det primært de ydre kønsorganer, du har behov for at vide, hvor sidder, og hvordan du stimulerer. 

Har du en vulva, så foreslår vi, at du læser denne guide igennem med et spejl i hånden - har du nogensinde kigget dig selv imellem benene? Tro os: Du bliver meget bedre til at finde rundt, når du først har kigget på dig selv i et spejl.

 

LÆS OGSÅ: 7 gode råd: Hvorfor kan jeg ikke blive våd?

🌸 Vulvaen - en komplet guide: 🌸

✨ Hvor sidder kønsbenet?

Kønsbenet (det er nogle steder navngivet skambenet, men der er ikke noget skam forbundet med det, så ud med det oldnordiske navn) er den hårde knogle, du kan føle lige over kønslæberne, der hvor kønsbehåringen slutter. Man kan ikke mærke det, men kønsbenet har et led på midten, der bliver blødere, når man er gravid. På den måde kan bækkenet give sig under en fødsel.

✨ Hvor sidder venusbjerget?

Venusbjerget ligger uden på kønsbenet. Det er den bløde pude af fedt; den lille forhøjning, der er placeret, hvor det øverste af kønslæberne møder hinanden. 

✨ Hvad er kønslæberne?

Kvinden har to sæt kønslæber (nogle steder navngivet skamlæber, men igen; ingen skam, så lad os ændre sproget sammen!) De ydre kønslæber og de indre kønslæber. De ydre kønslæber er de to hudfolder, der dækker for kvindens klitoris, skede og urinrør. Kigger du på en nøgen person med en vulva, så møder kønslæberne hinanden foran deres underliv. I puberteten, vokser der kønsbehåring frem på de ydre kønslæber.
De indre kønslæber ligner de ydre kønslæber, men er mindre. De sidder lige inden for de ydre læber. De kan have forskellige størrelse og farve, og de indre kønslæber kan også stikke lidt uden for de ydre. Det er helt normalt. 

✨ Hvor sidder klitoris?

Klitoris er vigtig at kende, når du gerne vil stimulere dig selv eller din partner. Klitoris er en lille knop, der sidder øverst, hvor de indre kønslæber mødes. Den er ca. på størrelse med en ært - nogle gange større - og den har en lille hætte af hud hen over sig.

Klitoris er meget større end den del, du kan se og røre ved. Klitoris strækker sig nemlig 9-12 cm ind i kroppen og deler sig til begge sider af underlivet. I klitoris mødes 8.000 nerveender, så der er ikke noget at sige til, at du eller din partner kan opnå både dejlige og intense orgasme ved at blive stimuleret lige præcis her - om det så er med en finger eller en vibrator. 

✨ Hvor sidder urinrøret?

Under klitoris, lige inden for de små kønslæber, sidder åbningen til urinrøret. Under sex bliver urinrørsåbningen udsat for meget friktion og kommer i nærkontakt med fingre og partnerens kønsorganer. Derfor er det altid en god idé at tisse efter sex for at undgå en bakteriel infektion, der kan give blærebetændelse.

✨ Hvor sidder skeden?

Skedeåbningen sidder imellem de små kønslæber, lige under urinrøret og over anus. Inden for åbningen finder du skeden. Det kan være nemt at stikke en finger forsigtigt ind, hvis man er våd eller lidt fugtig. Hvis man er tør, kan det være sværere at penetrere skeden, og det kan føles ubehageligt. 

Skeden bliver mere fugtig, jo mere tændt man er, men nogle kan også have svært ved at blive våd. Her kan du stedet bruge en glidecreme eller forsøge dig frem med nogle af vores 6 råd, hvis du ikke kan blive våd.

✨ Hvor dyb er skeden?

Skeden er 8-12 cm lang og strækker sig ind i underlivet. Den går fra skedeåbningen op til livmoderen - måske du endda kan føle livmodermunden med en finger for enden af skeden. Skedevæggene består af muskler, der kan trække sig sammen under en orgasme.  

✨ Hvor sidder g-punktet?

Hvis du har en vulva, sidder dit G-punkt ca. 4-5 cm oppe i skeden. Det er placeret på skedevæggen ud mod kønsbenet. Punktet føles som en lille glat pude og størrelsen på det kan være forskellig fra person til person.


Nogle mennesker er ekstra følsomme netop her og får intense orgasmer ved at blive stimuleret på G-punktet. Og gælder det ikke dig eller din sexpartner, så skal du hverken føle dig forkert eller skuffet. Der er så mange andre dejlige steder, der kan stimuleres! 

Har du lyst til at gå på jagt efter G-punktet, kan du få hjælp af en af vores G-punktsvibratorer, som for eksempel WOODY eller BUNNY:

✨ Hvad er bækkenbunden?

Bækkenbunden er den gruppe af muskler, der strækker sig fra halebenet til kønsbenet. Det er bækkenbunden, der sørger for at støtte kønsorganerne i vulva og sikrer for eksempel, at åbningen til urinrøret lukker sig til, når du er færdig med at tisse. 


En stærk bækkenbund er vigtig - både for at kunne holde tis, luft, og hvad der ellers måtte komme fra de kropsregioner, inde, og for at have et godt sexliv. En stærk bækkenbund kan blandt andet give stærkere orgasmer. Du kan træne den ved at lave knibeøvelser.

✨ Hvor sidder de erogene zoner?

Kroppen har flere erogene zoner, og de sidder ikke kun i underlivet. Derfor er det også en god idé at kæle for andre steder end kun klitoris under sex. En erogen zone er de steder, du bliver tændt af at blive rørt - og det kan være vidt forskelligt fra krop til krop. 

✨ Erogene zoner tælle blandt andet:

  • Brysterne og brystvorterne
  • Klitoris
  • Ballerne
  • Kønsorganerne
  • Halsen og nakken
  • Anus
  • Indersiden af lårene
  • Øreflipperne




LÆS OGSÅ: Kan du ikke komme? - Her er 8 gode råd til bedre orgasmer

LÆS OGSÅ: Guide: Sådan bruger du din vibrator bedst

LÆS OGSÅ: Porno: Her er de 8 bedste pornosider vi kender

 

Kilder - blandt andet: Sundhed.dk og Sexlinien.dk